Saltar al contenido

La Gratitud me convierte en una mejor persona

Lectura: 3 minuto(s), Actualización:

¬ŅA veces le env√≠o un mensaje de texto a un amigo para agradecerle algo por lo que nunca le agradec√≠?. No crec√≠ como religioso, pero recientemente me enamor√© de decir una peque√Īa oraci√≥n antes de las comidas. Se trata de LA GRATITUD, combinada con todo lo que recibes en la vida.

Tabla de contenido

Convierte en una mejor persona por ser agradecido

Dar gracias por la propia comida. Por qui√©n recogi√≥ las verduras del campo. Gracias a la persona que transport√≥ los alimentos a la tienda de comestibles. Para las vacas que proporcionaron la leche para la avena. Para las personas que hicieron la primera avena hace muchos a√Īos. A mi madre que me ense√Ī√≥ a preparar esta deliciosa avena. Para las personas con las que estoy comiendo que me permiten aprender m√°s sobre la vida.

Escribir sobre la gratitud, me pone los ojos en blanco. Pero en el momento, me pone en contacto con mi asombro por la vida misma. Por todas las causas y condiciones que deben haberse unido para esta comida en particular. Para las personas que me han inspirado y las personas que las inspiraron. Para este momento. Y este … Y este …

ūüĎČ Tambi√©n te recomendamos leer sobre: Frases de Agradecimientos para Graduaci√≥n

Pero no todo son unicornios y arco√≠ris. Si estoy agradecido por lo positivo, debo estar dispuesto a estarlo por lo negativo.

‚ÄúEste plato de comida, tan fragante y apetitoso, tambi√©n contiene mucho sufrimiento‚ÄĚ, recita el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh antes de las comidas.

Se explot√≥ a innumerables personas para hacer posible mi desayuno. Los trabajadores agr√≠colas, sin duda inmigrantes de Am√©rica Latina, trabajaban muchas horas por poco dinero. Lo cual se debe a la supremac√≠a capitalista. 

Los animales que resultaron heridos. La tierra fue despojada de sus nutrientes. Se quemaron combustibles f√≥siles.

Prefiero enfrentar estas verdades, prefiero sentirlas que adormecerme fingiendo que me ¬ęgan√©¬Ľ esta comida. Me mantiene despierto ante la explotaci√≥n que me rodea.

Como escribe Thich Nhat Hanh, ¬ęComer conscientemente puede cultivar semillas de compasi√≥n y comprensi√≥n que nos fortalecer√°n para hacer algo para ayudar a las personas hambrientas y solitarias a alimentarse¬Ľ.

Sobre todo, esta peque√Īa pr√°ctica de gratitud me recuerda que no soy una persona hecha por m√≠ mismo. Que, a pesar de todos los mensajes que recibo de esta sociedad, estoy, en palabras de Martin Luther King Jr., ¬ęatrapado en una red ineludible de reciprocidad¬Ľ.